Desde Equality Consultorías te invitamos a participar en el Taller de Reducción de Estrés a través de Mindfulness
Sabemos que el estrés es una problemática que puede repercutir negativamente en nuestra salud; es decir en nuestro cuerpo, mente y las relaciones que mantenemos día a día. Esto lo vemos reflejado en distintas áreas de nuestra vida que se ven afectadas; en la escuela, en el trabajo o cuando debemos dar un paso importante en nuestra vida.
Sin embargo cada evento estresante es único ya que depende de las experiencias y recursos de cada persona para hacerle frente.
Para ello proponemos un taller de reducción de estrés basado en mindfulness como un abordaje preventivo y eficaz que permitirá obtener nuevas herramientas para hacer frente al estrés y conciliar un estilo de vida desde el bienestar
Para ello proponemos un taller de reducción de estrés basado en mindfulness como un abordaje preventivo y eficaz que permitirá obtener nuevas herramientas para hacer frente al estrés y conciliar un estilo de vida desde el bienestar
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Iniciamos en Agosto
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